تقنيات البرمجة اللغوية تجعلك تعيش بسلام، وتستطيع أن تُحسن حياتك وتُعير كل العادات والسلوكيات السلبية التي تُزعجك وتريد التخلص منها بكل سهولة من خلال تغيير أفكارك والتحكم في مشاعرك.
فقط تمرن باستمرار على تقنيات البرمجة، وكررها عدة مرات لتصل للهدف المُحدد، فآمن بقدرتك وثق في نفسك وكن متفائلا، فهي تحسن تواصلك مع الآخرين وتستطيع ختم القرآن.
ما هي تقنيات البرمجة اللغوية العصبية؟
- تقنيات البرمجة اللغوية العصبية هي أساليب يستعملها الإنسان لتطوير حياته، وهي مثل الكاراتيه تحتاج لتدريب لتتقنها وتستعملها بشكل صحيح، وهي تساعدك على معرفة نفسك وتتحكم في أفكارك وسلوكك.
- تساعدك على استعمال حواسك، وشعورك لتسرع عملية الإدراك وتطور أدائك الجسدي والفكري لتغير حياتك للأفضل، وتبقى متحفزا، متفائلا وتتعلم بسرعة، وكذلك تتواصل بسهولة مع الآخرين.
- بمجرد أن تبدأ باستعمال البرمجة، تتزايد مهارات التعلم في حياتك، لذلك يستعملها الرياديون، وأصحاب الشركات لتدريب العمال عندهم، وقد حصلوا على نتائج مُبهرة في الأرباح.
أولا: كيف تستعمل تقنية تحريك الصور؟
في أحيان كثيرة يُزعجك أحدهم، وتكون مضطرا للتعامل معه، تساعدك تقنية تحريك الصور على تجاوز الأمر، وذلك بحيث تأخذ تلك الصورة وتتخيلها تبتعد عنك شيئا فشيئا حتى تختفي، وتتخيل ذلك الشعور الذي ينتابك.
وتتخيل صورة شخص أو شيء يُسعدك، وتتخيلها تقترب منك شيئا فشيئا وتستحضر ذلك الشعور الجميل الذي ترغب في امتلاكه، وتستعمل تقنية تحريك الصور كلما أردت تغيير إحساسك تجاه شخص أو شيء ما، كما يمكنك تغيير عادة أو سلوك فيك لا تحبه بأن تتخيل نفسك سعيدا وتشعر بالإحساس الجميل وقد كسبت العادة الجديدة.
وتكبر الصورة التي ترغب بها، وتبعد صورتك في السلوك الذي تريد تغييره، وتتخيل الصورة الذاتية الجديدة وتوضحها وترى النتيجة الجميلة عليك وعلى العائلة وعلى حياتك لتزيد من تحفيز نفسك على السلوك الجديد.
ثانيا: ما هي تقنية الانفصال؟
تتمثل تقنية الانفصال في أن تنفصل عن جسدك، بحيث تصبح الروح معزولة عن الجسد، وتتنفس بعمق وتتخيل نفسك جسدا بدون روح ولا مشاعر، وأنت تنظر لهذه الجثة وتفهم أنه لا قيمة لها بدون روحك.
وتتخلص من الضغوط والمشاعر السلبية، وتقرر أن تعود مبتسما، مع استمرار التنفس بعمق، ويمكنك أن تقوي هذه التقنية بالاستغفار وبتكرارها عدة مرات.
من استعمالات تقنية الانفصال، في العمل عندما تتعرض للانتقاد والعصبية، من طرف عميل مثلا، تنفصل وتفهم أتك في العمل لست أنت وإنما تُمثل الشركة والعميل لا يقصدك أنت كشخص بل يقصد الشركة.
فتتحكم في أعصابك وتستطيع مواجهة الأمر بسهولة، وتتعامل مع العميل بكل برودة رغم عصبيته، وهكذا تُركز على الحل وتخرج من المشكلة، وتُحسن التواصل مع الآخرين.
ثالثا: كيف تستعمل تقنية خط الزمن؟
خط الزمن هو خط الأحداث، التي مرت بحياتك فتتخيله أمامك وتتخيل الماضي وتذهب للحدث الذي يُزعجك وتتخيل أنك تأخده وترميه في البحر، وتتخلص منه.
تستطيع باستعمال تقنية خط الزمن التحرر من كل أثقال الماضي، ويمكنك أن تعيش بسلام في الوقت الحالي وتنعم بالحياة التي تستحقها، وتتخلص من الألم والأحداث التي تُرهقك.
بالنسبة لهذه التقنيات طريقة استعمالها وتكرارها، هي الفيصل في نجاحها، وكذلك قوة الإيمان بأنها ستنجح، وتحديد الهدف الذي تريد الوصول له بكل دقة، حيث تحدد العادة، السلوك أو الشيء الذي تريد التخلص منه.
فقوة التركيز كذلك مهمة جدا، فما تركز عليه يزداد وينتشر خصوصا وأنت هادئ ومسترخي فكن لنفسك طبيبا نفسيا وعالج نفسك من كل الضغوط المُرهقة والمُزعجة.
ختاما
البرمجة بحر من التقنيات، تجعلك تُحسن مهاراتك، تعيش بسلام داخلي وتتجاوزالضغوط اليومية للحياة لتعيش الحياة التي تستحقها ويمكنك صنع موقعك.
شرفنا بوضع تعليقك هنا، وعند أي استفسار سيتم الرد عليك بأسرع وقت ممكن بإذن الله.