أفكارك السلبية تقتلك فركز على ما ينفعك
الأفكار السلبية في أحيان كثيرة تقتلنا بالوهم والاعتقادات الخاطئة، فالأفكار السلبية تُسيطر على عقلنا وتحشرنا في دائرة من الضعف وعدم الثقة والطاقة السلبية، فخطط لحياتك لتنجو.
فما تشعر به وتراه في حياتك من أفكار سلبية يسبب القلق والاكتئاب، الوقت دائما مناسب للتوقف وتغيير الاتجاه، فإن حاولت ستغير حياتك وإن لم تحاول ستبقى حيث أنت بحالك السيئة.
حُلم القِوام الرشيق بطرق سهلة هو فكرة سلبية
صحح أفكارك وتمتع بالصحة
- هوس الرشاقة، الذي تطارده العديد من الفتيات، الباحثات عن القوام الممشوق أصبح ظاهرة مرضية، الأمر الذي فتح الباب أمام باعة الأحزمة الضاغطة.
- والأقراص والملابس الهزازة والوصفات القاتلة أحيانا، مواقع الانترنت والدعايات والممثلون أصحاب الأجسام الرشيقة أصحاب التأثير العالي تضغط على الناس.
- وتجرفهم إلى وسائل التنحيف التي تبتعد تماما في أحيان كثيرة عن الصحة، وتسبب مشكلات أكبر بكثير من الوزن الزائد.
- فحُلم القوام الرشيق بطرق سهلة وسريعة هو في الواقع خِداع من بائعي الأوهام الباحثين عن الثراء، فصحح مفاهيمك الذاتية.
الحل لتحدي السمنة هو الرياضة
إن كنت حقا تعاني السمنة عليك أن تمارس الرياضة، وتبتعد عن الدهون وتتبع حمية غذائية طويلة الأمد، فالالتزام والصبر والحرمان هو الطريق الصحيح.
فالتأثيرات الجانبية لهذه الأدوية سيئة وأضرارها جسيمة، عاداتك هي السبب الحقيقي وراء معاناتك، أما أقراص التخسيس فهي الخطر بعينه على الصحة.
وفي الغالب هي
غير مرخصة وهي تعمل على قطع الشهية ومنع الجسم من الأكل وبالتالي فهي مضمونة
الأضرار.
عقاب هتلر لعقول جنوده ليقتلوا أنفسهم بأفكارهم السلبية
خلال الحرب العالمية، علم هتلر أن 3 من ضباطه خالفوا أوامره، فقرر معاقبتهم، فوضع كل جندي في زنزانة منفردة وأطلق موسيقى هادئة.
وقيدهم وجعل أمامهم مياه تنقط ببطء وأخبرهم أنه سرب غازا ساما سيقتلهم بعد 6 ساعات، بعد 4 ساعات توفي 2 وكان الثالث يعاني من صعوبة في التنفس وتشنجات في الصدر.
واتضح أنها كانت مجرد خُدعة أطلقها
هتلر، ليجعل عقولهم هي التي تقتلهم فأجسامهم أفرزت هرمونات أثرت سلبا على القلب واختلت أجهزة الجسم، فالوهم والقلق قاتل ومميت للإنسان.
استغل عقلك وفكر بإيجابية وانجح
النجاح كلمة مطاطية
- النجاح كلمة مطاطية جدا، يختلف مفهومها من شخص لآخر حسب رؤيته، فهناك من يراك فقط عندما يكون محتاجا لك.
- وتكون ناجحا في نظره عندما تتحامل على نفسك، وتتحمل فوق طاقتك لتُرضيه، نصيحتي لك أن تبتعد عن مصاصي الطاقة.
- أصحاب العلاقات ربح خسارة قدر الإمكان، صحيح سيتركون فراغا في حياتك ولكن سيختفي الألم والوجع وتستمر الحياة بدونهم.
- اقطع وعدًا على نفسك أن تفعل الصح وليس ما يُرضي الناس فإرضاء الناس غاية لا تُدرك، وقل "لا" بكل وضوح للأشياء التي تستفزك، وقل "نعم" لما أنت قادر على فعله وتتقنه.
- داخل كل واحد منا يوجد بطل، يثق بنفسه ويحقق ما يستطيع فعله ويعرف تماما من أجل ماذا خُلق؟ ويبذل الجهد المتواصل بكل سهولة ويسر.
- بإبداع فنحن خُلقنا لنعيش بأحسن طريقة ممكنة والكون كله مُسخر لنا وتذكر أن الحياة فانية فابدا الآن وفورا.
كيف تستعمل التفكير الإيجابي لصالحك؟
نحن نتأثر بمن حولنا
قانون التركيز
كيف تحقق قانون التركيز، لتتخلص من الأفكار السلبية؟
- عليك أن تفهم أولا أن التركيز عادة ويجب إعادتها كذا مرة بشكل يومي لتكتسبها.
- جاهد نفسك واصبر، وكن صارما بقطع كل الأفكار التي تشتت تفكيرك قبل أن تخنقك، فالأفكار السلبية تعطيك طاقة سلبية.
- غير أفكارك لتفكر فيما تحتاج، وركز عليه بشكل إيجابي وفكر في أسهل طريقة للوصول لهدفك.
- اقتنع تماما بأفكارك، واختر الوقت الذي يناسبك تماما.
- فما يناسبك لا يناسب غيرك بالتأكيد ووقت الذروة عندك يجب أن تكتشفه وتستغله.
- استرخ تماما في بدنك، وفي ذهنك واختر أريح وضع لك لتحصل على أفضل تركيز.
- الكثير من العلماء والخبراء يتفقون على أن الكتابة، أقوى طريقة لرصد كل أفكارك.
- وقد تمت تجربتها وظهرت فعاليتها ونتائجها طيبة تجعل الأفكار تتدفق بقوة دافعة.
- جربها وجرب ما يزيدك طاقة، لن تخسر أي شيء على أية حال.
- التركيز الفعال هو تناول التحدي باستمرار ووضعه نصب عينك لتصل إلى نتائج معينة.
- وبلا شعور ستجد هذه الطاقة الفكرية تحولت إلى عمل ناجح بأقل الأخطاء.
ما معنى كلمة FOCUS؟
follow :F
اختر ما تحبه وما تستمتع به، ما تفعله بكل يسر، اختر مجالك، حسب ما يناسبك، حسب ما تطمح له، حسب ما ترتاح له.
ركز على طاقتك الإيجابية، ابحث أكثر وانظر في كل الجوانب التي تملكها الآن.
one :O
التشعب وتعدد الطرق يشتت تفكيرك، محاولة فعل كل شيء تزيد من توترك وتضعفك، رتب أفكارك وخطواتك وأفعالك، وهكذا نم نقاط قوتك لتمنح نفسك التميز والتألق.
course :C
الطريق الواضح والعنوان المعروف يُسهل الجهد والوقت للوصول، البحث عن إبرة وسط كومة قش مُرهق ومستحيل إلا إذا أحرقنا هذا القش كله.
الطائرة رغم قوتها وسرعتها إن فقدت الاتجاه لن تصل، وإن وصلت ستصل إلى وجهة أخرى وتحط في مطار آخر، وهكذا لا معنى للجهد الكبير بدون طريق واضح، حدد عنوان الوصول بدقة.
until :U
التوقف قبل الوصول، لا معنى له، قد تكون خطوتك القادمة هي الأخيرة، استمر حتى تصل مهما حدث، مهما كان الطريق شائكا، استمر.
نعم صحح، نعم طور، نعم جدد، وخصوصا استمر، حتى تصل، وتحكم في رد فعلك.
successful :s
بعد الوصول إلى القمة، ستستنشق هواء نظيفا جدا، استمتع به وخصوصا حافظ عليه، كل هذا الجهد الذي بدلته، يستحق أن تداوم على تدوير الدفة في الاتجاه الصحيح.
وخصوصا التطوير فالمياه الراكدة تفسد، أما المتحركة فتزداد نقاء وصفاء.
ختاما
تذكر أن صباح الخير منك تحلي يوم من يسمعها، وابتسامتك تصل لمشاعره، وتقديرك له يزيدك قيمة، فأنت تزيد من جودة الحياة وتُعطيها مذاقًا أحلى.
حكم عقلك لزيادة إنتاجيتك بكل يسر وسهولة، فالحياة سهلة وسلسة وممتعة، ويمكنك صنع موقعك.
شرفنا بوضع تعليقك هنا، وعند أي استفسار سيتم الرد عليك بأسرع وقت ممكن بإذن الله.